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Diez cosas que he aprendido de mis hijas

Jueves, marzo 3rd, 2011

10 cosas que he aprendido de mi hijo

10 cosas que he aprendido de mi hijo es un carnaval de blogs cuyo propósito es hacernos reflexionar, compartir, reír, emocionarnos y facilitarnos una mirada en retrospectiva acerca de cuánto hemos aprendido desde que emprendimos el camino de la maternidad.”

Yo desde que soy mamá he aprendido:
1-A ver con otros ojos las cosas cotidianas, como que el codo desaparece cuando estiramos el brazo o que los aviones pintan en el cielo. A maravillarme con las pequeñas cosas y con la naturaleza.

2-Que es mucho más divertido bailar moviendo el culo y haciendo aspavientos, que siguiendo el ritmo. He aprendido a cantar sin tener vergüenza, a dramatizar cuentos y a inventar juegos de la nada.

3-He aprendido a tener paciencia,!ni yo no sabía que la tenía!

4- Que puedo vivir durmiendo muuucho menos de lo que pensaba y que no afecte a mi humor (esto lo tengo aún en prácticas).

5-He aprendido a valorar más a mi madre.

6- A ser multifunción (como las fotocopiadoras :D ) y a hacer todo con una mano si la situación lo requiere.

7-Que hay cosas que no son tan importantes como creía y que sólo tengo que preocuparse de las cosas que de verdad lo merecen.

8-Que puedes hacer y deshacer planes sobre la marcha y no pasa nada. A vivir cada momento de manera consciente.

9-Que el orden no es imprescindible en mi vida y tampoco ir peinada, planchada…

10-Que soy una persona muy afortunada por la familia que tengo y que ser mamá es lo mejor que me ha pasado.

¡Os quiero bichitos!


Educar sin violencia

Domingo, enero 30th, 2011

Hace tiempo que cayó en mi PC este texto. Es una recopilación de ideas que surgió en un foro de crianza. Allá van:

IDEAS PARA EDUCAR SIN VIOLENCIA

1. OBSERVAR : Si nos anticipamos a la rabieta estaremos mas preparados para afrontarla.

2. ESCUCHAR Y COMPRENDER: lo que tu hijo quiere decirte es importante para él. Debemos tomarlos en serio. Hacerles entender de que nos hemos dado cuenta de qué es lo que quieren:
“Te gusta mucho esto, verdad? pero………”
“Entiendo que quieres esto pero….”
“Cariño, es que así no entiendo lo que me dices, ¿te calmas un poquito y me lo pides hablando?..
3. PACIENCIA Y TRANQUILIDAD: SI PIERDO LOS NERVIOS PUEDO RECUPERARLOS…PARA ELLO TENGO LAS SIGUIENTES HERRAMIENTAS:
1) CONTAR HASTA 89432
2) REPETIR FRASES: “paciencia, paciencia, mañana a esta hora ya va a haber pasado todo”
3) CAMBIAR DE CONTEXTO: Alejarse o buscar una distracción relajante para calmarse
4) RELAJARSE: respirar hondo, yoga, spa…
SI DESPUES DE TODO PIERDO LOS NERVIOS:
5) Pedir perdón y explicar nuestros sentimientos.
4. ABRAZOS
P.E: abrazarle y susurrarle cosas del estilo ” que enfadado está mi chiquitín, ya le pasa, ya le pasa…”, sino se deja, dejarlo desahogarse.
5. HUMOR : no hay cosas que si las miran ‘de lejos’ parecen graciosas ??
Decirle las cosas cantando o bailando
Hacerlos reír
Desconcertarles haciendo algo inesperado: cantar, poner caras, cambiar de sitio, pegar saltos y carreras, bailar…
6. SEGURIDAD : sentirse seguro de uno mismo y de que va a saber manejar la situación. P.E: Sonreír y decir: yo sé que eres un buen chico y vas a hacer lo correcto.
7. COHERENCIA: si hay un “no” que sea realmente justificado y coherente. Analizar en que situaciones es realmente importante el poner limites. Vale la pena estar todo el día diciéndole NO a todo?
8. EXPLICAR: pausada y serenamente las cosas.
9. CONFIAR EN EL: Mi hijo es un encanto y estoy segura de que va a hacer lo correcto.
10. RELATIVIZAR: analizar la situación. Vale la pena para dos días que se vive enfadarse tanto ¿Es realmente importante esta limitación?
11. EXTRAPOLAR: El comportamiento de niño al de adulto: Si tú tienes derecho a salirte de la línea recta, tu hijo también.
12. FOMENTAR LA EMPATIA: Intenta ver las cosas desde el punto de vista de tu hijo.
13. CAMBIA EL CONTEXTO: Realizar otra tarea que les guste/relaje para que olviden el motivo de la rabieta.
14. RECOGIMIENTO/MEDITACION/SEPARACION: nunca como castigo, sino para desahogo, cambio de contexto o para recuperar la serenidad(no debe verse como un castigo ni ser traumática)..mejor acompañado.
15. ENSEÑARLE A PONERSE EN EL LUGAR DE LOS DEMAS:
“A ti te gustaría que te hicieran eso?”
16. PACTAR/NEGOCIAR.
17. SI HACE ALGO REALMENTE PELIGROSO, USAR UN NO ENÉRGICO.
18. SIEMPRE, SIEMPRE, HAY QUE HABLARLES A LOS NIÑOS A SU ALTURA;AGACHARNOS O COGIENDOLOS EN BRAZOS, PERO SIEMPRE QUE SU MIRADA Y LA NUESTRA ESTE A LA MISMA ALTURA; Y MÁS EN LOS MOMENTOS DE LOS QUE ESTAMOS HABLANDO.
19. NO CONTAGIARNOS DE SUS EMOCIONES: no ponernos a su nivel y pillarnos una rabieta nosotros también:  “quiéreme más cuando menos me lo merezco, porque es cuando más lo necesito”.
 Marta