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Ni rabietas, ni conflictos

Lunes, abril 11th, 2011

A pesar del tiempo que llevo leyendo sobre crianza, hace relativamente poco que por recomendación de una amiga, descubrí a Rosa Jové.El libro era “La crianza feliz” y me pareció un buen compendio  con apreciaciones muy empáticas hacia los niños. Me gustó tanto que lo he incorporado a mis lecturas de cabecera. Además, yo también lo he recomendado a otros padres.

Esta autora acaba de publicar otro libro que promete y que se titula “Ni rabietas, ni conflictos. Soluciones fáciles y definitivas para problemas de comportamiento de 0 a 12 años”. En las relaciones entre personas no creo en las soluciones fáciles, ni rápidas, pero estoy deseando zambullirme en su lectura. Para empezar ya me gusta la portada en la que se ve a un papá y a una hija dándose la espalda. Me parece muy buen enfoque porque eso es una rabieta, un conflicto de intereses enfrentados a partes iguales, sin superioridad. Me parece clave como padres entender que no poseemos a nuestros hijos y que no debemos imponernos como autoridad, si no que el respeto hay que ganarlo partiendo de una relación de iguales. Yo al menos en la crianza de mis hijas, así lo procuro.

Hay una frase que emplea Rosa Jové y que me encanta aplicada a los niños y sus rabietas. Yo me la repito muchas veces cuando me flaquea la paciencia: «Quiéreme cuando menos me lo merezca porque será cuando más lo necesite». ¿No nos gustaría que así hicieran con nosotros? ;D

Educar sin violencia

Domingo, enero 30th, 2011

Hace tiempo que cayó en mi PC este texto. Es una recopilación de ideas que surgió en un foro de crianza. Allá van:

IDEAS PARA EDUCAR SIN VIOLENCIA

1. OBSERVAR : Si nos anticipamos a la rabieta estaremos mas preparados para afrontarla.

2. ESCUCHAR Y COMPRENDER: lo que tu hijo quiere decirte es importante para él. Debemos tomarlos en serio. Hacerles entender de que nos hemos dado cuenta de qué es lo que quieren:
“Te gusta mucho esto, verdad? pero………”
“Entiendo que quieres esto pero….”
“Cariño, es que así no entiendo lo que me dices, ¿te calmas un poquito y me lo pides hablando?..
3. PACIENCIA Y TRANQUILIDAD: SI PIERDO LOS NERVIOS PUEDO RECUPERARLOS…PARA ELLO TENGO LAS SIGUIENTES HERRAMIENTAS:
1) CONTAR HASTA 89432
2) REPETIR FRASES: “paciencia, paciencia, mañana a esta hora ya va a haber pasado todo”
3) CAMBIAR DE CONTEXTO: Alejarse o buscar una distracción relajante para calmarse
4) RELAJARSE: respirar hondo, yoga, spa…
SI DESPUES DE TODO PIERDO LOS NERVIOS:
5) Pedir perdón y explicar nuestros sentimientos.
4. ABRAZOS
P.E: abrazarle y susurrarle cosas del estilo ” que enfadado está mi chiquitín, ya le pasa, ya le pasa…”, sino se deja, dejarlo desahogarse.
5. HUMOR : no hay cosas que si las miran ‘de lejos’ parecen graciosas ??
Decirle las cosas cantando o bailando
Hacerlos reír
Desconcertarles haciendo algo inesperado: cantar, poner caras, cambiar de sitio, pegar saltos y carreras, bailar…
6. SEGURIDAD : sentirse seguro de uno mismo y de que va a saber manejar la situación. P.E: Sonreír y decir: yo sé que eres un buen chico y vas a hacer lo correcto.
7. COHERENCIA: si hay un “no” que sea realmente justificado y coherente. Analizar en que situaciones es realmente importante el poner limites. Vale la pena estar todo el día diciéndole NO a todo?
8. EXPLICAR: pausada y serenamente las cosas.
9. CONFIAR EN EL: Mi hijo es un encanto y estoy segura de que va a hacer lo correcto.
10. RELATIVIZAR: analizar la situación. Vale la pena para dos días que se vive enfadarse tanto ¿Es realmente importante esta limitación?
11. EXTRAPOLAR: El comportamiento de niño al de adulto: Si tú tienes derecho a salirte de la línea recta, tu hijo también.
12. FOMENTAR LA EMPATIA: Intenta ver las cosas desde el punto de vista de tu hijo.
13. CAMBIA EL CONTEXTO: Realizar otra tarea que les guste/relaje para que olviden el motivo de la rabieta.
14. RECOGIMIENTO/MEDITACION/SEPARACION: nunca como castigo, sino para desahogo, cambio de contexto o para recuperar la serenidad(no debe verse como un castigo ni ser traumática)..mejor acompañado.
15. ENSEÑARLE A PONERSE EN EL LUGAR DE LOS DEMAS:
“A ti te gustaría que te hicieran eso?”
16. PACTAR/NEGOCIAR.
17. SI HACE ALGO REALMENTE PELIGROSO, USAR UN NO ENÉRGICO.
18. SIEMPRE, SIEMPRE, HAY QUE HABLARLES A LOS NIÑOS A SU ALTURA;AGACHARNOS O COGIENDOLOS EN BRAZOS, PERO SIEMPRE QUE SU MIRADA Y LA NUESTRA ESTE A LA MISMA ALTURA; Y MÁS EN LOS MOMENTOS DE LOS QUE ESTAMOS HABLANDO.
19. NO CONTAGIARNOS DE SUS EMOCIONES: no ponernos a su nivel y pillarnos una rabieta nosotros también:  “quiéreme más cuando menos me lo merezco, porque es cuando más lo necesito”.
 Marta